Als je ouder wordt kan het lastiger worden om mobiel te blijven. Zorgen dat je fit bent is belangrijk, maar dat lukt niet altijd. Gelukkig is er een arsenaal aan hulpmiddelen beschikbaar die je helpen om ook dan mobiel te blijven.
We worden steeds ouder en je hoeft voor steeds minder zaken nog het huis uit, met alle mogelijkheden van online shoppen en contact onderhouden. Toch is het belangrijk om ook op hogere leeftijd mobiel te blijven. Bewegen en echt contact met mensen houden je namelijk beter fit.
Zorg voor lichamelijke fitheid
Natuurlijk is het eerste wat je kunt doen om mobiel te blijven is zorgen voor lichamelijke fitheid. Dat geldt voor elke leeftijd, maar des te meer als de jaren vorderen. Er zijn allerlei soorten programma’s te vinden die je helpen om spieren, gewrichten en botten soepel te houden. Dat maakt het direct al een stuk gemakkelijker om zonder pijn die boodschappen zelf te kunnen blijven doen. Of om eens een wandelingetje door het park te maken. Doe dat vooral samen, dat is gezellig en bovendien veiliger. Een ongelukje is zo gebeurd.
Zorg voor de juiste hulpmiddelen
Om je mobiliteit te ondersteunen zijn er veel verschillende hulpmiddelen beschikbaar. Dat begint met de meest simpele vorm, een wandelstok. Die is er ook met een zitje, zodat je onderweg makkelijk kan uitrusten.
Biedt een stok niet meer voldoende steun, dan kun je een rollator overwegen. Die geeft meer stabiliteit en heeft bovendien de mogelijkheid om wat bagage in op te bergen, zodat je de boodschappen niet zelf hoeft te dragen.
Wordt het lopen met een rollator uiteindelijk ook vermoeiend, dan biedt een scootmobiel uitkomst. Een scootmobiel brengt daarnaast meer voordelen met zich mee die je leven makkelijker maken. Zo maakt een een scootmobiel je onafhankelijk. Je hoeft je geen hulp in te schakelen als je ergens heen wil, wat soms belastend kan voelen. En je kunt makkelijker grotere afstande overbruggen, waardoor je een stuk flexibeler bent.
Comfort telt ook. Een scootmobiel is een heel stuk comfortabeler dan een rollator of elektrische fiets. Je kunt in huis al opstappen en naar een winkel toe rijden, zonder je stoel te verlaten. Winkelen is ook geen probleem. Zelfs je telefoon opladen onderweg is mogelijk wanneer de scootmobiel een USB aansluiting heeft. Zo blijf je dus ook mobiel bereikbaar. Ook goed om te weten: je hebt geen rijbewijs nodig.
Om rekening mee te houden
Rijden met een scootmobiel betekent wel dat je op de hoogte moet zijn van enkele verkeersregels. Dit is natuurlijk ook voor je eigen veiligheid. Wanneer je ooit hebt gefietst ken je die zeker al. De enige nieuwe regel is dat je niet sneller dan 6 km per uur op de stoep mag rijden.
Een scootmobiel is een elktrisch voertuig. Let dus op dat je accu voldoende is opgeladen voordat je vertrekt. Anders kan het gebeuren dat je onderweg met een lege accu staat en niet meer verder kunt rijden. Dit is in het begin even wennen maar wordt daarna heel gewoon. Tegenwoordig kun je ook een scootmobiel kopen die 200 kilometer kan rijden waardoor je een stuk minder vaak de scootmobiel of gehandicaptenvoertuig hoeft op te laden. En zorg voor een WA verzekering om je in te dekken tegen eventuele schade die jij zelf zou kunnen veroorzaken.
Een scootmobiel kiezen
Ga je een scootmobiel kopen? Kies dan de scootmobiel die jou het beste past. Let op de actieradius. Hoe ver ga je doorgaans? Je wil niet onderweg stil komen te staan met een lege accu. En waar geeft je de voorkeur aan? Worden het vier wielen of een driewieler?
Snelheid is ook belangrijk. De snelheid van scootmobielen varieert meestal tussen 6 en 20 km/u. Snellere scootmobielen zijn er vooral voor langere afstanden en buitengebruik.
Comfort is misschien wel het belangrijkste bij het kiezen van een scootmobiel. Passen de zitting, rugleuning en armleuningen goed en beiden ze voldoende steun? Verstelbare stoelen en stuurkolommen kunnen het comfort verder verbeteren.
Vanzelfsprekend moet ook de veiligheid in orde zijn, zoals verlichting, spiegels, claxon en reflectoren. Daarnaast zijn sommige scootmobielen uitgerust met anti-kiep wielen om de stabiliteit te verhogen.
Je ziet, om optimaal mobiel te blijven zijn er legio mogelijkheden. Kies daarom een hulpmiddel dat voor jou het beste past.
Blijf op de hoogte met de nieuwsbrief. Meld je hier aan.
( Je kunt ons ook steunen door lid te worden of te doneren )
